Tessa Van der Hel • 7 décembre 2025

Newsletter December 2025

Trouver l’Équilibre dans ta Capacité de Charge

Décembre est un mois lumineux, chaleureux, rempli de fêtes, de retrouvailles et de douceurs…
Mais c’est aussi une période pleine d’attentes, d’émotions, de sollicitations et parfois de surcharge.
C’est un moment où ta capacité de charge — ce que ton corps et ton esprit peuvent porter — est souvent mise à l’épreuve.
Ce mois-ci, je t’invite à explorer comment retrouver l’équilibre, comment écouter les signaux de ton corps et comment préserver ton énergie au cœur de cette période intense.

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