YOGA
Peu importe que tu puisse te pencher en avant avec tes mains à plat au sol. Ou que ta camarade yogi soit beaucoup plus flexible que toi et puisse se tenir dans toutes sortes de positions beaucoup plus facilement. Fais du yoga pour toi-même; pour rester en forme, comme un point de repos dans ta vie et pour ton développement personnel.'
Tu peux venir au studio, pour rendre ton corps puissant et souple ou précisément pour reposer ton esprit . Il est possible de réserver des cours privés, ainsi qu'un cours avec tes amis. Il y a un maximum de 6 places pour le yoga et 4 places pour le yoga aérien. Parce qu'il y a des petits groupes, l'ambiance est conviviale et décontractée et il y a beaucoup d'attention personnelle.
HATHA EN HATHA FLOW
Le Hatha Yoga (Ha Soleil, Tha Lune) est axé sur une pratique physique visant à ramener l’Unité corps/esprit, en dégageant progressivement le stress qu’il soit d’ordre psychique, physique ou émotionnel.
Le Yoga (racine sanskrite Yug : unir)..
VINYASA
Vinyasa est un terme Sanskrit qui est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». On définit donc le Vinyasa yoga comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration..
YIN EN YIN YANG
Le Yin yoga est un yoga doux. Issue de la pensée taoïste, l’idée du Yin représente l’immobilité et le Yang le mouvement. Avec le Yin yoga, l’objectif est donc de ralentir et d’avoir une approche méditative. Contrairement à la plupart des autres yogas, on n’a aucun souhait de renforcement musculaire.
EARIEN
Un tissu, ton corps et la gravité, c'est tout ce dont tu as besoin pour le yoga aérien. Là où les postures inversées telles que le poirier sur le tapis de yoga ne peuvent être exécutées que pour les pratiquants avancés, la toile du yoga aérien ouvre de nombreuses portes pour tout le monde ; les possibilités sont infinies!